Інститут Україніки

Головне меню

Фотопроект М. Матуса

Семейный альбом 1893 - 1957

Карта проїзду

 

Особенно холодная вода, которая обладает целебным оздоровительным эффектом. Зимнее плавание дает энергию, бодрость, силу духа и здоровье телу.

Я, Брикар Людмила, пришла в клуб «моржей» «Белый медведь» из чистого любопытства. Было интересно, что же заставляет этих людей мокнуть в ледяной воде при 20 градусном морозе? Единственный способ понять – это попробовать самой.

Руководитель клуба «Белый медведь» Алина Левицкая посоветовала начать плавать осенью, чтобы организм привыкал к нагрузкам постепенно. Каждое воскресенье в 10 часов утра на жилом массиве Фрунзенский в любую погоду вместе с веселой компанией 2 года я плавала в Днепре. Вначале просто окуналась и выходила, затем купание стало доставлять удовольствие. Прошли частые головные боли, мигрень. Прекратились воспаления мочеполовой системы. Заряд бодрости и хорошее настроение сохранялись на целую неделю.

Когда я забеременела, решила продолжать плавать. Мой муж, француз, Жан-Шарль Брикар, не возражал, хотя сам к холодной воде относился без энтузиазма. Во время моих купаний стоял в одежде на берегу и держал шубу.

    По реакции малыша, я чувствовала, что ему очень нравились водные процедуры. Беременность проходила легко и комфортно, несмотря на возраст 36 лет. Во время исследований врачи удивлялись здоровому и громкому ритму сердцебиения плода. Роды прошли хорошо: здоровый сынок весом 4100 г и ростом 53 см.

С первых дней жизни Ив Кристиан Александр не признавал никаких одежек, был постоянно голенький и свободный на свежем воздухе. В недельном возрасте начал купаться в домашнем бассейне. Сейчас, в 1,5 месяца он на грудном кормлении, поправился до 5200 г, держит головку, переворачивается на бочок и очень любит плавать.

      Для будущих матерей рекомендую обязательно подготовить свой организм для беременности: кушать здоровую пищу, закаляться, отказаться от вредных привычек, заняться спортом. Лучший вид спорта - занятие зимним плаванием. Холодная вода – это здоровье как ваше, так и вашего будущего малыша. Плавать зимой выгодно – нет финансовых затрат. Все что вам понадобится – это полотенце, купальник, тапочки и термос с чаем.

     Городская федерация зимнего плавания «Белый медведь» ждет вас 2 октября в 12 часов на Монастырском острове возле памятника Шевченко на торжественном открытии сезона зимнего плавания 2010.

 

Контактный телефон: 050 362 42 91 , Алина Левицкая


Брикар Людмила

  • 06
  • 09
  • 10
  • 11
  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 15
  • 07
  • 08
  • 12
  • 14
  • 15
  • 01
  • avtoportret khudozhnika
  • chi daleko do afriki
  • kholodniy dush istorii
  • mariya bashkirtseva
  • petro yatsik
  • poet iz pekla
  • prigodi kozaka mikoli
  • privatna sprava
  • ukrainski metsenati
  • 25poetiv

Хто зараз на сайті

На сайті 48 гостей та відсутні користувачі

Відкритий лист